Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro

Deixe de Ser Bonzinho e Seja Verdadeiro

Sinopse

  Neste livro, Thomas d'Ansembourg mostra como melhorar sua qualidade de vida, respeitando mais os próprios desejos e evitando cair na armadilha da agressividade ou da generosidade excessiva. Por meio da Comunicação Não Violenta - técnica que tem como objetivo apaziguar os combates verbais do dia a dia -, ele ensina que a chave para resolver nossas desavenças é a maneira como falamos e escutamos as pessoas. 'Deixe de ser bonzinho e seja verdadeiro' traz dicas simples para você se expressar de maneira positiva, manter o respeito por si mesmo sem atacar ninguém, fazer pedidos claros e aceitar críticas sem deixar que elas abalem sua autoestima. A partir de exemplos reais, o autor o incentiva a identificar seus desejos, assumir a responsabilidade por seus sentimentos e remover as máscaras que servem apenas para agradar outras pessoas. Com os conselhos que encontrará aqui, você vai entender a diferença entre - - A simples observação dos fatos e os juízos de valor carregados de preconceito e recriminação que geralmente fazemos. - As necessidades reais e as manipulações emocionais que nos levam a representar papéis para satisfazer os outros. - Os pedidos e as exigências, a fim de elaborar propostas de ação concretas e negociáveis. Ao colocar esses ensinamentos em prática, incorporando valores como liberdade, boa vontade e responsabilidade, é possível conviver harmoniosamente com os outros sem deixar de ser quem somos.

Ficha Técnica

Autor:  D Ansembourg, Thomas

Tradutor: Coutto, Maria de Fatima Oliva

Idioma: Português

Editora: Sextante

Assunto: Autoajuda – Desenvolvimento Pessoal

Edição: 1

Ano: 2013

Origem:  Nacional

País de Produção: Brasil

Código de Barras:  9788575429761

Encadernação:  Brochura

Altura: 1.30 cm

Largura: 14,00 cm

Comprimento: 21 cm

Peso: 0,000260 kg

Complemento:  Nenhum

Nº de Páginas:  208

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